A Primavera te convida a Florescer
Uma oportunidade para cuidar do seu corpo, mente e emocões
Autocuidado é um ato de amor!
Você sente que suas tarefas diárias e preocupações constantes esgotam toda a sua energia e quando percebe está colocando o autocuidado em segundo plano?!
A falta de atenção às suas necessidades, ao seu corpo, pensamentos e emoções pode prejudicar sua vida, gerando sérios desajustes físicos e sutis.
“Todos os tipos de sementes de poder estão dentro de você, esperando para você fazê-las crescer.”
Mestre Yogananda
O AUTOCUIDADO ESTÁ TOTALMENTE RELACIONADO
ao tempo de qualidade que você investe em você e no quanto você se prioriza no seu dia.
Você cuida de você quando:
Reserva um tempo da sua rotina para perceber como está se sentindo e reconhecer o que está precisando.
Respeita sua individualidade sem precisar se justificar a ninguém.
Faz escolhas mais adequadas aos seus valores e crenças.
Age de maneira generosa e autocompassiva, se compreende, se perdoa, se acolhe e se ama.
Conheça o Yogaterapia
Mais do que um exercício físico, o Yogaterapia é uma técnica moderna que se utiliza das ferramenstas do Yoga Clássico para promover uma experiência de autoestudo cuidadosa e gentil, onde as práticas de posturas, respirações, relaxamento e meditação te conduzem a um estado de empoderamento físico, emocional e mental.
Você pode e merece se dar esse presente aqui e agora!
OLÁ, EU SOU
ANA GILLI,
Criadora do método Yoga Flor da Vida, praticante e professora de Yoga há muitos anos e tenho ajudado pessoas como você a conquistarem uma vida mais plena e saudável através dos conhecimementos milenares do Yoga Terapêutico.
Os benefícios do Yogaterapia são inúmeros
e muito práticos, podendo ser percebidos logo nas primeiras experiências.
Saiba como o Yogaterapia pode te ajudar:
Compreender e administrar melhor sua energia vital, respirar de maneira adequada, adquirir controle mental e emocional perante os desafios da vida.
Conquistar consciência corporal, alongamento, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e fortalecimento muscular.
Aumentar seu poder pessoal, ter mais autoconfiança, coragem, desenvolver autodisciplina e resilência.
Estar presente com qualidade em todos os momentos e experiências de sua vida, vivendo de forma menos reativa e mais consciente!
E ENTÃO, QUER SE PRIORIZAR?
Eu te faço um convite
pra vivenciar gratuitamente uma prática de Yogaterapia,
fazendo uma aula de Yoga gratuita no Espaço Yoga Flor da Vida.
Encontre um tempo de qualidade para se tratar com todo o carinho que merece!
Pra marcar sua aula presencial, basta clicar no botão abaixo.
Rua Olavo Bilac, 361 – Sobreloja 1, Cambui – Campinas – SP