“Yoga é como Música: O Ritmo do Corpo, a Melodia da Mente e a Harmonia da Alma criam a Sinfonia da Vida”
B. K. S. Iyengar.
No Espaço Yoga Flor da Vida oferecemos aulas presenciais de Yoga para todos os níveis de praticantes, conduzindo nossos alunos a uma prática gentil e inclusiva.
Todos os alunos presenciais recebem também aulas online através do Portal do Aluno como material complementar.
Para praticar conosco não é necessário experiência prévia, apenas o desejo sincero de se autoconhecer.
– Aula semanal presencial no Espaço Yoga Flor da Vida de 60 minutos
– Acesso ao Portal Yogaterapia com:
– Acompanhamento via WhatsApp com equipe de professores disponíveis para orientar e tirar dúvidas.
Estilo de Yoga Clássico, uma prática para quem busca desenvolver equilíbrio, flexibilidade, conquistar alongamento e fortalecimento muscular.
Indicado a todos os níveis de praticantes, com ou sem experiência anterior.
A prática de Hatha Yoga Clássica é também uma prática Meditativa, pois contribui para o desenvolvimento da atenção plena e foco no momento presente.
Práticas com duração de 60 minutos.
Estilo de Yoga Flúido, dinâmica, desafiadora e intensa, com qualidade de energia mais expansiva.
Indicado a alunos que têm mais facilidade com práticas que exigem resistência física e disposição.
Não indicado a alunos muito iniciantes, com problemas de articulações, coluna, hipertenos e cardíacos, assim como pessoas com labirintite.
Práticas com duração de 60 minutos.
Estilo de Yoga Terapêutico, acessível a todos os níveis de praticantes.
Práticas com duração de 60 minutos.
O Hatha Yin é um método de yogaterapia que busca o relaxamento físico, mental e emocional.
Para a execução das posturas, é possível a utilização dos “yoga props”, materiais que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas.
Práticas com duração de 60 minutos.
Práticas com duração de 60 minutos.
Estilo de Yoga terapêutico, GPBALANCE é um método de yoga criado por Gustavo Ponce para despertar e reequilibrar o sistema endócrino, harmonizando a produção dos hormônios .
Práticas com duração de 60 minutos.
Indicado para mulheres e homens de todas as idades, que buscam recuperar sua saúde hormonal ou prevenir doenças relacionadas ao mal funcionamento do sistema endócrino. Conheça seus benefícios:
Práticas com duração de 60 minutos.
