Todas as práticas são de Yoga, porém com características diferentes para cada objetivo:
HATHA – Prática tradicional que desenvolve flexibilidade, equilíbrio, força muscular e alongamento. Indicada para todos, iniciantes ou experientes.
FLOW – Prática dinâmica e fluida. Desenvolve força, agilidade, equilíbrio e resistência cárdiovascular. Ideal para quem tem experiência com atividades físicas e está em busca de um Yoga mais desafiador.
YIN – Prática relaxante, visando alívio profundo do estresse. Indicada a todos. Ideal para gestantes, melhor idade, pessoas em reabilitação física ou que sofrem de insônia e ansiedade.
YOGAHORMONAL – Prática que promove a saúde do sistema endócrino. Previne e trata desconfortos decorrentes da TPM, menopausa, andropausa, descontrole da tireóide, baixa libido, infertilidade e outros. Para homens e mulheres de todas as idades.
HATHA MEDITATIVO– Prática voltada às técnicas meditativas. Nessa aula são exercitadas técnicas de respitação e posturas que ajudam a alcançar o estado de atenção plena. Indicada para todos.
Por gentileza, antes de preencher o formulário de agendamento com suas informações pessoais, atente-se às informações importantes sobre o funcionamento do Instituto:
Localização: Estamos localizados na Rua Piquete, 361 – Bairro Nova Campinas, em Campinas SP.
Estacionamento: Temos estacionamento próprio em frente ao Instituto.
Pontualidade: Nossa recepção abre 15 minutos antes do início da prática e fecha pontualmente no horário da aula. Por gentileza, chegue com antecedência para evitar atrasos. APÓS O INÍCIO DA PRÁTICA O INTERFONE É DESLIGADO E NÃO É PERMITIDO A ENTRADA DE ALUNOS ATRASADOS.
Duração da Aula: Nossas práticas têm duração de 60 minutos.
Vestimenta: Venha com roupas confortáveis para prática de atividade física. Se precisar se trocar no local, temos banheiros para sua maior comodidade.
Tapete Yoga: Não é necessário trazer tapete de Yoga. Nossos tapetes são higienizados antes e após o uso.
Investimento
O ticket de acesso às aulas experimentais têm um custo no valor de: 1 aula experimental: R$ 44,00 ou 2 aulas experimentais: 80,00.
O pagamento é feito via pix no ato de confirmação do agendamento.
Caso tenha alguma dúvida e prefira fazer seu atendimento diretamente com nossa secretaria, entre em contato clicando no botão de Whatsapp logo abaixo na tela do lado direito.
