Teste sua capacidade de exercitar a Empatia!

Você sabia que todos nós somos capazes de ter empatia?

Para desenvolver a empatia, precisamos estar abertos a nos conectar com o outro.

A empatia é extremamente útil aplicada em relacionamentos familiares, com as crianças, no ambiente profissional, com colegas, chefes, clientes, no ambiente escolar, amizades e socialmente.

Ou seja: quanto maior sua capacidade de empatia, mais relacionamentos saudáveis e harmoniosos você terá!

Como está seu grau de empatia? Vamos conferir?

Responda sinceramente às perguntas:

1. Você conversa atentamente com as pessoas?

Quando alguém estiver conversando com você, procure ouvir atentamente.

Evite se distrair com outras coisas como olhar para o celular ou mudar de assunto de repente

2. Você sempre tem um ótimo conselho para dar?

É interessante dar ideias e conselhos. Porém, só quando a pessoa pedir! 

Às vezes, o que o outro precisa é mais da sua atenção do que da sua opinião

3. Você geralmente julga as atitudes dos outros?

Procure entender e respeitar as pessoas, mesmo que você não concorde com a opinião delas, ou com a decisão que tomaram.

4. Você assume que já conhece uma pessoa só pelo jeito dela?

Faça perguntas para conhecer melhor cada um, buscando saber as informações verdadeiras, você pode ter ótimas surpresas!

5. Você acha que conhece muitas coisas e viveu muitas experiências?

Seja curioso, explore lugares, eventos, sabores, livros, filmes, assuntos que você nunca ouviu. Assim você amplia suas perspectivas e fica mais aberto em compreender as outras pessoas.

E então, você se reconhece como uma pessoa empática ou precisa desenvolver um pouco mais essa qualidade?

Lembre-se que ser empático não é somente sobre conhecer o outro. Na verdade, praticar a empatia é um caminho também para o auto-conhecimento, pois acabamos sempre por nos conhecer melhor nesse processo.

Namastê!