Ana Gilli

Publicações de: Ana Gilli

  • YOGA PARA FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO

    12 Things You Need To Stop Doing In The Morning COMO O YOGA PODE FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO? O Yoga é um caminho para uma vida mais saudável pois trabalha a saúde integral, promovendo o equilíbrio dos sistemas que formam o organismo, incluindo o imunológico, um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças. Veja como o Yoga pode ajudar a… Ler Artigo Publicado em: 15 de maio de 2022 por
  • Santosha – O ensinamento do Yoga sobre a Felicidade

    E31df1cc831c487771064f166013c9a7 “Do contentamento vem a obtenção da mais elevada felicidade” Yoga Sutras de Patanjali, II, 42. Segundo os ensinamentos clássicos do Yoga, para encontrarmos a paz mental precisamos desenvolver a capacidade de sentir-nos plenos e satisfeitos independentemente das circunstâncias e condições externas. Mas como acessar o estado de Felicidade quando somos constantemente incentivados a conquistar a… Ler Artigo Publicado em: 10 de maio de 2022 por
  • Dores nas Costas & Emoções Relacionadas

    Dor Nas Costas – O Que é Tipos, Causas E Como Aliviar Você sabia que as dores na coluna estão muito associadas às emoções? Dores na coluna podem estar associadas a má postura, fatores hereditários, processos inflamatórios, mas também podem significar processos psicossomáticos desencadeados por diversos fatores, entre eles: estresse, ansiedade, pânico, tristeza, insegurança e depressão. A coluna é o eixo de estruturação de todo corpo e… Ler Artigo Publicado em: 30 de abril de 2022 por
  • “Entrego, Confio, Aceito e Agradeço”

    Capa Alinhamento Se você é praticante de Yoga, já deve conhecer o Mantra “Entrego, Confio, Aceito e Agradeço”. Mas você sabe quem foi seu autor? Nesse post vamos te contar toda a estória por trás desse Mantra e te ajudar a entender o poder de cada uma de suas palavras. O Autor do Mantra O Mantra tão… Ler Artigo Publicado em: 24 de abril de 2022 por
  • Pavana Muktasana

    Asanas Yoga Flodavida 095 2 A prática de Yogaterapia Pavana Muktasana nos ajuda a desenvolver a consciência dos movimentos corporais e dos efeitos sutis sobre os diversos níveis do ser humano, desbloqueando a energia e melhorando a circulação do prana. Sua prática regular contribui para a promoção da saúde global, do corpo, da mente e das emoções. Pode ser praticada de forma isolada ou como… Ler Artigo Publicado em: 17 de abril de 2022 por
  • Firmeza no Yoga

    Capa Mudras No Yoga, firmeza pode ser entendida e praticada de diversas formas diferentes, através dos seguintes exercício: ASANAS – Com o treino de Posturas, o praticante vai desenvolvendo maior consciência corporal e determinação para sustentar sua permanência ou fluência. Com o tempo, essa firmeza vai sendo levada também para sua conduta nas atividades diárias, conquistando mais… Ler Artigo Publicado em: 10 de abril de 2022 por
  • Padma Mudra

    Asanas Yoga Flodavida 222 Padma Mudra – Mudra de Lótus Mudras são gestos de poder. Esses gestos atuam de forma positiva sobre o nosso corpo e mente, tendo como objetivo, estimular o despertar das energias mais sutis e da consciência espiritual. A finalidade dos Mudras é controlar o processo energético do corpo, ajudando a canalizar o fluxo de energia… Ler Artigo Publicado em: 8 de abril de 2022 por
  • Saucha

    Yogaflordavida 11 SAUCHA – A busca pela Pureza no Yoga Saucha é uma palavra em sânscrito, seu significado em português pode ser descrito como pureza oulimpeza. Sendo o primeiro Niyama, ou conduta disciplinar do Yoga, não deve ser limitado apenas ao nível físico, mas levado a todos os outros níveis, tais como, mental, emocional, energético e espiritual…. Ler Artigo Publicado em: 3 de abril de 2022 por
  • PORTAL DO ALUNO

    Woman Practicing Yoga NOVIDADE – O Portal do Aluno já está disponível no nosso Site! Agora nossos alunos presenciais e online matriculados poderão acessar diversas práticas numa só plataforma digital: o Portal do Aluno Yoga Flor da Vida. Práticas de Yoga para serem feitas todos os dias, quando e onde quiserem: Aulas Completas de 60min Aulas curtas de… Ler Artigo Publicado em: por
  • Yoga Restaurativo

    Yoga Flor Da Vida 92 Conheça o Yoga Restaurativo Técnica de Yogaterapia que promove um profundo relaxamento físico, mental e emocional. Considerada inclusiva e acolhedora, é indicada a todo tipo de praticante especialmente àqueles que estão em busca de um estilo de Yoga mais tranquilo e revigorante. Não necessita experimentar prévia, apenas a disponibilidade de entrega à prática com maior… Ler Artigo Publicado em: 25 de março de 2022 por
  • Alinhamento dos Corpos Físico, Energético, Emocional e Mental

    Capa Alinhamento Com a prática do Yogaterapia, aprendemos a reconhecer nossos corpos físico e sutil. Segundo os ensinamentos do Yoga Clássico, temos 4 Corpos principais: Corpo Físico – constituído de matéria mais densa: manifestado através dos músculos, ossos, órgãos, glândulas, sistemas, sangue, linfa, pele, pelos. Corpo Energético – constituído de matéria mais sutil: manifestado através do prana… Ler Artigo Publicado em: 26 de janeiro de 2021 por
  • Yogaterapia | Aumento de Energia Vital

    Capa Yogaterapia É comprovado que a prática regular de Yoga melhora a nossa disposição, saúde e sensação de plenitude. Mas você sabe por que isso acontece? Devido ao exercício de presença e auto observação, somos capazes de absorver melhor a energia da vida, conhecida na medicina védica como PRANA e na medicina oriental como QI ou Chi…. Ler Artigo Publicado em: 16 de maio de 2019 por
Vamos Conversar?