Ho’Oponopono | Perdão & Auto Cura

Por: Ana Gilli 26 de abril de 2017

Quem aqui nunca julgou ou condenou alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer?

Vamos ser sinceros… Nossa tendência é sempre responsabilizar alguém ou algum acontecimento pelas nossas dores e frustrações, não é?

Mas e se ao invés de esperarmos que alguém nos peça perdão, nós mesmos assumíssemos total responsabilidade pela nossa insatisfação?

Bem estranho, mas parece que essa é uma das maneiras mais fáceis de curar duras mágoas.

O Ho’oponopono, técnica Hawaiana de Cura, ensina que todo processo curativo deve começar primeiramente em nós mesmos. 

Segundo o Dr. Len, divulgador dessa técnica, nós somos espelhos da realidade ao nosso redor, ou seja, o mundo e as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos. Tudo o que vivenciamos é nossa responsabilidade, simplesmente porque está em nossas vida.

A prática do Ho’oponopono consiste em assumirmos 100% da responsabilidade por tudo o que acontece em nossas vidas.

Um poderoso processo de transmutação acontece através da CompaixãoHumildade, PerdãoAmor e da Gratidão através da simples frase:

“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato” 

Quando dizemos “Sinto Muito”, ativamos a Compaixão e mostramos o desejo de mudar a situação.

Ao pedirmos “Me Perdoe”, assumimos 100% da responsabilidade e assim é iniciada uma limpeza profunda através da Humildade.

“Te Amo” é uma afirmação que coloca energia positiva no processo. Apesar da dor, somos capazes de sentir o Amor Incondicional. 

“Sou grato” é o reconhecimento de que a experiência traz consciência, e o aprendizado gera Gratidão.

Talvez seja um pouco difícil acreditar no poder dessas palavras. Mas fica aqui uma proposta:

Vamos experimentar?!

A prática diária dessa técnica já transformou a vida de muitas pessoas por todo o mundo. Quem sabe ela também transforma a nossa? 

Seguem abaixo alguns vídeos e links que poderão contribuir com o processo de Auto Cura através do Ho’oponopono.

Namastê!

Ana Gilli


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